お野菜食べてますかー!!
最近ご飯を作りながら思ってたんですけど、野菜全然食べていない…!
普段買っている野菜はワンパターンで料理のレパートリーも全然ない。
なにより、米と肉メインで食べてるから体重増加がヤバイ…!
そう思って野菜の宅配サービスを検討し始めました。
食べない野菜は届いて欲しくない。でも自分で全部選ぶのはしんどいから届けてもらうお野菜はお任せしたい。
こだわりながら探していたら、ぴったりな宅配サービス“ 食べチョク”に出逢いました!
- お任せで野菜が届いて欲しい
- 苦手・嫌いな野菜は届いて欲しくない
- 新鮮で美味しい野菜が食べたい
こんな風に考えているあなたには“食べチョク
“食べチョク”を覗くと沢山の農家さんが商品を出品しているのですが、“初回1000円引き”で試せる“ 食べチョク コンシェルジュ
今回は“ 食べチョク コンシェルジュ
食べチョクってなに?
日本全国のこだわり生産者さんから直接商品を買うことができるオンラインの直売所です!
例えば野菜を注文すると、間にJAやスーパーなどを挟むことなく農家さんから直接採れたての野菜がお家に届きます。
また、生産者さんと直接メッセージでのやり取りができるので、「次回あのお野菜を多めに入れてもらえますか?」「お野菜こんな風にいただきました!」など素敵なコミュニュケーションの場にもなっています。
こだわり生産者さんの商品を覗いてみる!
食べチョクコンシェルジュってなに?
自分の好みに合わせて、毎回農家さんを自動で選んでくれて採れたて野菜を送ってくれる定期便です!
- 農家さんが沢山で、どこの農家さんを選んだらいいのか分からない
- 栽培方法や農家さんのこだわりのある野菜が食べたい
- 美味しいオーガニック野菜が食べたい
特に、初めてでどこの農家さんを選んだらいいの…?ってなった時に強くオススメします。
もちろん定期便ではなくその都度購入する方法もありますが、表示価格+送料+クール便代(時期による)が掛かります。
でもコンシェルジュ便は最初から送料込みの価格なので合計いくらになるのかな…?とならずに安心して注文できちゃいます。
今なら初回限定1000円引き!
食べチョクコンシェルジュを利用したキッカケは…?「自分で野菜を選ぶのが大変だから!」
野菜どのくらい食べてますか?
我が家はまぁ一応食べるんですけど、どうしてもお米ドーン!肉ドーン‼︎みたいなメニューが多くてですね…。
そもそも料理も必要最低限しかしないので、レパートリーがない。なので買い物行っても買う野菜はいつも同じ物ばかりで変化がなかったんですよね。
ちなみに我が家がいつも買う野菜↓
- 人参
- じゃがいも
- たまねぎ
- 葉物野菜1種類
- きのこ
後は便利な冷凍のミックス野菜とかね。もうね、全然野菜が摂れてない。
野菜を意識したキッカケは妊娠中の体重増加
授乳中は米!肉!っていう献立でも大丈夫だったんですよ。
でも妊娠して授乳でカロリー持っていかれることもなくなって、むしろ妊婦で体重増加の一途。
めっちゃピンチです。つわりも終わって食事が美味しくなってきまして。
つわり終了後、しばらく米ドーン!肉ドーン‼︎で食べてたら増加スピードがびっくりするくらいになりました。
ちょっと体重増加のペース早くね…?となって焦ってよし!野菜をもっと食べよう!と決意したわけです。
宅配に求めた条件は?
- お任せで野菜が届く
- 苦手なものは届かない
- 注文してから届くまで期間が空きすぎない
主に上記の3つですね。
そして色々な宅配サービスを比較したんですけど、どれもしっくりこなかったんですよね。
例えば生協だと注文してから届くまで期間が空きすぎてる。お任せで届けて欲しいけど自分で選ばないといけない。
料理のキットが欲しいわけでもないし、苦手で食べない野菜が入ってても困る。
ビオ・マルシェの野菜キットを見つけて「お!こんな感じ求めてた!いいな…」と思ってたけれど苦手な野菜が入っていた場合変更は出来ない。
それで注文を躊躇ってたんですよね。
で、たまたまツイッターで見かけたのが食べチョク
サービスを調べて見ると求めてた条件にピッタリだったので直ぐにお試しで食べチョクコンシェルジュ便を注文してみました。
何が届く?食べチョクコンシェルジュレポ
食べチョクコンシェルジュ、サイズ・値段は?
- Sサイズ ¥2980(1〜2人用 約6〜8品目)
- Mサイズ ¥3980(2〜4人用 約7〜9品目)
- Lサイズ ¥4980(4〜5人用 約10〜12品目)
※()内の人数、数量は目安です。
※税込・送料込みの金額です。
家族構成や、野菜をたくさん食べるかどうかなど自分に合ったサイズを選ぶことが出来ます。
我が家は大人2人+幼児1人なのでSサイズを注文しました。
ただし初回限定で1000円引きなのでSサイズのコンシェルジュ便は1980円でお試しです。
支払い方法は?
クレジットカードでの支払いです。
商品のお届けごとの引き落としとなっています。
配達日・時間は?
- 毎週
- 2週間に1回
- 4週間に1回
自分にあった間隔で注文が可能です。また時間指定もできます。
今回は初めてなので2週間に1回でお試ししてみました!
コンシェルジュ便開封!野菜がぎっしり…!
初回のコンシェルジュ便は岡山県の健託農場さんから届きました!


ダンボールいっぱいに野菜が詰まっててびっくりしました。
どの野菜もつやつやで色が綺麗です。
ピンクの付箋がいくつか貼ってあるんですけど、生産者さんがオススメの食べ方・レシピを書いてくれてるんです!
生産者さんがおススメする食べ方、絶対美味しいと思いませんか?
そして料理してると気付くんですけど、意外と量があるし1個1個も大きいんですよね。
今回入ってたお野菜はこちら↓
- にんにく
- 互角オクラ
- モロッコいんげん☆
- 甘長とうがらし☆
- 青ナス☆
- ピーマン
- 水ナス
- 坊ちゃんかぼちゃ☆
- じゃがいも
品名の後ろに☆マークが付いているのは、普段買わない・調理したり食べたことのない野菜です。
かぼちゃとか丸々買うことがないし、普段冷凍されたもの使ってるので、今度丸ごと使った料理したいなーとか想像を膨らませています。
コンシェルジュ便で届いた野菜を料理したよ!
届いたお野菜で作った料理を紹介します。
特別料理が上手いとか、映える写真が撮れる腕は持ってないのでそこは目を瞑ってください…!

このピーマンの肉詰めは美味しそうなご飯が載っている漫画
「パパと親父とウチご飯」の7巻のレシピを参考にしました。
子供向けの味だったから娘の食べてくれるかなって思って作ったら親がハマりました。
罪深いレシピです。ぜひ一回読んでみてください。

青ナスのソテー
青ナスと青菜の味噌汁
甘長とうがらしのお浸し

どのお野菜もめっちゃ美味しかったんですけど!一押しはピーマンです!!
ピーマンを齧った瞬間の食感がたまらなくいい。しっかり火も通っててソースで少し煮込んでるんですけど、クッタクタになるんじゃなくてシャキシャキなんですよ!齧るのが楽しくなっちゃって…!
その食感がたまらなくてお箸が止まりませんでした。旦那と取り合いですよ。あとヘタの部分も美味しく頂けちゃいました。
こんなピーマンはじめて…!
豊富な語彙力を持ってなくて上手く伝えられないのが悔しいので、ぜひここのピーマン食べてみて欲しい…。
岡山県の健託農場さんのピーマンです。
他の野菜も料理して食べてみて気付くことってありますね。
青ナスはスープに入れるより焼いて食べた方が美味しいとか。
水ナスって生食でサラダにできるんだ…!とか。
まだ残ってるお野菜があるので、美味しく頂きたいと思います。
今なら初回限定1000円引き!
食べチョク注文で野菜摂取量が増えた!我が家の食卓の変化
食卓の変化その1:野菜を食べるようになった。
野菜を食べる量が全然違う〜!
そもそも全然野菜買ってなかったからってのもあるんだけど、野菜を食べて健康的になった気がする。
あと採れたてで新鮮だから美味しいうちに食べてしまおう!って思うし、すぐに傷まないし、そもそも傷む前に使い切れてしまう絶妙な量。最高。
食卓の変化その2:1回の肉の量が減った。
米ドーン!肉ドーン‼︎たまにオマケみたいなスープ…ていう食事だと満腹感得るためにめっちゃ肉食べるんですよね。
買い物は大体業務用です。キロ単位。それを何袋か買って1ヶ月持たないとかね。
買った肉を気が向いて下味つけて冷凍すると、料理のとき思ったより量が少なくて後でお腹が空いたり。
レシピみて料理するにも「え…。肉こんな量で足りるの??」って思ってたんです。
野菜も沢山採るとお肉の量減らしても満腹になることを知りました… ←
食卓の変化その3:食事の品目が増え、満腹感も増した。
“米・肉・たまにスープ”という献立から“米・肉・副菜・スープ”になりました。
1個増えただけじゃねーかと思うかもしれませんが、肉・副菜・スープに野菜を取り入れたのでヘルシーにボリュームが増えました!
野菜いっぱい食べてお腹が満たされると健康的だな…って思います。
番外編:私の変化「体重の増加が緩やかになった!」
興味ある人そんないないと思うんですけど聞いてくださいよ。
妊婦なんで体重の記録つけてるんですけど、体重増加がめっちゃ緩やかになったんですよ。

この緩やかな増加の仕方!なのに毎日ちゃんと満腹!!そして前半の増加の仕方はやばいね!?
ちょっと体重記録してて、健診でなにか言われるんじゃないかとビクビクしてたんですがこのくらい緩やかなら大丈夫でしょう!
妊婦じゃなかったらもしかして同じだけ満腹になっても痩せてるんじゃ?って思いましたよね。
野菜をしっかり食べるって素晴らしい。
食べチョクはお試しの価値あり!
- 新鮮で美味しい野菜が食べたい
- 旬の野菜が食べたい
- 食卓に野菜を増やしたい
そんなあなたはぜひ一度お試ししてください!
そして食べチョク
どこの野菜セットを試そう?多すぎて迷う…決められない…!
となったら食べチョク コンシェルジュ
初回限定で1000円引きで注文できちゃいますよ!
今なら初回限定1000円引き!